Под чарующие звуки (эксклюзивная аранжировка) мы освоим пранаяму – технику дыхания йогов, и ваша жизнь приобретет новое, совершенное качество; прикоснемся к хатха йоге - искусству напряжения и расслабления мышц, растяжек, скручиваний, ощутим радость и легкость глубокой релаксации.
Примем йогу как искусство жить!

Научимся счастливой, яркой и гармоничной жизни!
Результат занятий:
1. Усовершенствование осанки, формирование сильного красивого тела.
2. Навыки правильного дыхания, улучшение качества жизни, освоение техники релаксации.
3. Раскрепощение и раскрытие индивидуальности.
4. Ощущение связи с природой, столь важное для жителей мегаполиса.
Занятия проводятся в группах до 6 человек, в вечернее время.