Практика йоги Айенгара доступна каждому желающему в независимости от физической подготовки и жизненного опыта, т.к. основополагающими аспектами системы являются выравнивание, точность, согласованность движений и безопасность пребывания в позе

Занятия йогой приводят к общему оздоровлению, оптимизации всех функций организма, укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию сердечно-сосудистой системы, стабилизации нервной системы, нормализации гормонального баланса, укреплению иммунитета.
И конечно же поднятию тонуса всего тела, укреплению косей и мышц и выправлению осанки.

Запись в группы, а также любые вопросы по телефону 7 926 157 38 09 или sashas85@rambler.ru
Занятия будут проводиться по адресу район Вешняки, Косинская улица, дом 12б (ССОК "Новое поколение - Вешняки"). Продолжительность 1,5 час, стоимость - 400 р.